Quer emagrecer de verdade Experimente o Queima de 48 Horas

Quer Emagrecer de Verdade? Experimente Isso!

Quer emagrecer rápido de verdade? Experimente mudar alguns hábitos! Se você procura saber como emagrecer rápido, já sabe que preciso fazer algo a respeito agora mesmo!

Como Emagrecer Rápido de Verdade?

Se hoje você encontrasse um gênio em uma lâmpada o que será que pediria? Para ficar rico? Encontrar o amor da sua vida?

Com certeza, muitas pessoas também pensariam em pedir para ter um corpo perfeito – pois esse é um dos grandes desejos das pessoas que já estão cansados de fazer inúmeras dietas sem sucesso, sofrendo o efeito sanfona e, em vez de ficar com um corpo bonito, acabam atraindo estrias e engordando tudo de novo.

Neste artigo, apresentamos uma boa notícia para você: um programa de emagrecimento que realmente funciona!

Quer emagrecer de verdade? Experimente mudar alguns hábitos!

Xtreme 21!  É um programa de treinos criado pelo personal trainer Sergio Bertoluci.

E é direcionado para aquelas pessoas que realmente não possuem tempo para ir a uma academia, mas não querem deixar a saúde do corpo de lado, pois, de acordo com ele, você não vai nem precisar de espaço ou de equipamentos, apenas usar 15 minutos do seu dia para fazer os exercícios propostos.

Na verdade, ele indica ao menos a prática desses exercícios por três dias na semana.

Exatamente isso que você leu! E o resultado já pode ser visto em aproximadamente em oito semanas.

O nome vem da maior vantagem deste programa. Você realiza os exercícios que vai conhecer por meio de vídeos e a queima de calorias que o seu corpo vai fazer será contínua, ocorrendo até mesmo depois que você terminar a prática, mesmo em repouso, durante 48 horas. É o que chamamos de efeito afterburn.

Quanto mais intenso for o estresse físico, ou seja, quanto mais pesada for a sua prática, mais tempo o seu corpo vai levar para se recuperar e dessa maneira, seu organismo irá trabalhar para restabelecer a energia do seu corpo, utilizando as calorias que você tem acumuladas. É assim que acontece o emagrecimento por meio de queima de gordura prolongada.

Como Funciona?

Os vídeos foram feitos pelo próprio personal trainer, que irá te mostrar exercícios de alta intensidade, todos baseados no HIIT – High Intensity Interval Training, que no português seria Treino intervalado de alta intensidade, e eles são famosos por serem capazes de estimular o seu organismo a queimar gordura durante todo esse tempo.

melhor treinamento online para emagrecer rápido, e você pode acessar de qualquer lugar.

O programa Xtreme 21 é, na verdade, um kit que inclui uma série de recursos para te ajudar nessa missão. Nele, são incluídos:

  • Vídeos que mostram o passo a passo de diversos exercícios de aquecimento e alongamento.
  • Vídeos que apresentam diversos treinamentos para iniciantes, intermediários e avançados e, quando você sentir que o seu corpo está mais preparado, pode passar a fazer os que possuem mais intensidade.
  • Acesso ao fórum em que os membros da comunidade do programa compartilham seus resultados, interagindo uns com os outros.
  • Um calendário de treinos para auxiliar na organização dos seus exercícios.
  • O plano “Combate!”, que é um bônus sobre saúde.
  • Plano de alimentação que dura 21 dias para melhorar ainda mais os seus resultados e estimular um emagrecimento saudável.
  • Exercícios que chamamos de desafios, que te ajudarão a potencializar a queima de gordura, quando o seu corpo já estiver habituado com a prática.
  • Um guia para não te deixar na mão quando você encerrar o programa e aprender a manter o seu corpo ideal.

Experimente!

Diferente de outros programas, o programa  tem uma preocupação com o usuário mesmo depois que ele termina a prática de 8 semanas.

Isso porque nós sabemos que, mais difícil do que perder gordura, é manter o corpo que idealizamos e conquistamos com muito esforço.

E aí, vamos encarar esse desafio?