Acupuntura para perda de peso: como funciona e é eficaz?

A acupuntura, que vem da medicina tradicional chinesa, pode ser usada para perder peso. Como isso funciona e é realmente eficaz? Elementos de resposta com o médico Jean-Luc Allemandi, clínico geral e acupunturista.+

O que acontece durante uma sessão

A sessão começa com um questionário e uma entrevista sobre a história do paciente. O médico Jean-Luc Allemandi, acupunturista, faz perguntas sobre sua experiência médica, o motivo de sua motivação para perder peso , sua atividade esportiva, seu consumo de álcool e cigarros ou sua alimentação. .

O objetivo do Dr. Allemandi é identificar os hábitos alimentares , o estilo de vida e o que pode estar por trás do ganho de peso dos pacientes. “Também estou pedindo um exame de sangue recente para descobrir se o ganho de peso está relacionado a um problema de tireóide , por exemplo” . Após a realização dos testes, o especialista prossegue para a sessão de acupuntura . O número de sessões varia de caso para caso.

Estimular pontos de acupuntura

Por trinta minutos, agulhas finas são colocadas em locais estratégicos e muito precisos do corpo para regular as energias de acordo com a medicina tradicional chinesa. Essas energias circulam no corpo por meio dos meridianos, de acordo com um caminho preciso. A estimulação desses pontos leva à secreção de substâncias ativas no cérebro, como endorfinas ou serotonina, que ajudam, entre outras coisas, a reduzir o estresse e os impulsos alimentares e promover o bem-estar.

“O topo do crânio é, por exemplo, um ponto de relaxamento. Se for estimulado, o paciente ficará menos estressado e limitará os lanches ” , explica o Dr. Allemandi. A acupuntura também ajudará a reduzir os impulsos alimentares , estimulando um ponto acima das orelhas. O especialista coloca agulhas no tórax, nos joelhos ou até nos pés. Além da acupuntura, ele injeta ingredientes ativos homeopáticos de acordo com cada paciente, por exemplo, para combater o vício em açúcar .

Acupuntura para perda de peso, eficaz?

Em paralelo, o dr. Allemandi dá conselhos dietéticos: orienta o paciente para uma dieta saudável , monitorando a quantidade, sem excesso, mas se divertindo de tempos em tempos. “Para que a acupuntura funcione, é preciso ter um pensamento saudável sobre comida”, diz ele .

Este medicamento chinês é realmente eficaz para perder peso? “Isso não faz você perder peso por si só” , revela o Dr. Allemandi. Mas associado a uma dieta equilibrada, proporciona uma sensação de saciedade e ajuda a reduzir os lanches . “É um método que funciona bem se o paciente está realmente motivado a prestar atenção ao seu estilo de vida. Tenho observado em alguns pacientes uma perda de 3,5 libras na semana. Mas, em geral, perdemos 80 a 100 gramas por dia “ , anunciou o especialista, lembrando que você também pode causar perda significativa de peso graças à acupuntura, citando um de seus pacientes, que perdeu 32 quilos desde setembro de 2018.

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Na medicina chinesa, que tem muitas virtudes, vinte sessões de acupuntura reduziriam a frequência de enxaquecas sem aura e reduziriam o uso de analgésicos. Isso é revelado por um estudo publicado na JAMA Internal Medicine, em que uma equipe de médicos chineses acompanhou por 24 semanas quase 250 pessoas com idades entre 18 e 65 anos que sofriam de enxaqueca 2 a 8 vezes por mês. De fato, ao estimular os 12 meridianos, os caminhos percorridos pela energia vital do corpo, com agulhas finas, tratariam a depressão, o estresse e a insônia .

Os participantes foram divididos aleatoriamente em três grupos: o primeiro recebeu acupuntura , o segundo recebeu, sem saber, uma farsa (os médicos colocaram agulhas, mas não nos meridianos), e o terceiro não. não recebeu terapia. Os dois primeiros grupos participaram de 20 sessões de acupuntura, durante as quais os médicos usaram a eletroestimulação, que acreditavam melhorar o efeito analgésico da acupuntura.

Cerca de dois meses após essas sessões, os benefícios das agulhas ainda eram observáveis. Os voluntários do primeiro grupo tiveram uma média de 5 crises de enxaqueca por mês e apenas duas após as sessões de acupuntura. Os participantes do segundo grupo também observaram uma diminuição em suas enxaquecas.

Para os autores deste estudo, os resultados mostram que a acupuntura pode ser útil a longo prazo para pacientes que sofrem de enxaqueca sem aura. Os pesquisadores chineses que conduziram este estudo agora desejam comparar a acupuntura com tratamentos medicamentosos padrão para tratar enxaquecas.